متبل الطماطم والكزبرة والربيان

[سنابل]

متبل الطماطم والكزبرة والربيان











المقادير:

1 كلغ ربيان نيء
2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1 ملعقة صغيرة بذور كزبرة (مطحونة)
1 ملعقة صغيرة كمون (مطحون)
4/1 كوب ماء دافئ
2 مكعب مرقة دجاج ماجي
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون خفيف
2 بصلة متوسطة (مقطعة شرائح)
2 حبة طماطم كبيرة (مقطعة)
2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة (مفرومة)

طريقة التحضير :

. تنزع قشرة الربيان مع ترك الذنب
. تخلط جميع التوابل
. يضاف الماء والتوابل ومكعبا مرقة دجاج ماجي في وعاء ويخلطان جيداً
. يحمى الزيت في مقلاة ويضاف إليه البصل مع التحريك لدقيقتين، ثم يضاف خليط التوابل مع التحريك حتى تفوح نكهة الخليط
. يضاف الربيان والطماطم وتطهى المقادير مع التحريك حتى يلين الربيان
. يرفع الربيان ثم يقلب في الكزبرة الطازجة

وبالهناء والشفاء k6

[الأيام]

[align=center]سنابل


تسلمين يارب على هذه المشاركه

تسلمين على هذه الوصفه

لج الف تحيه وتقدير[/align]

[مشـاعـل الخـالـد]

[align=center][move=right]ربيان[/move]

[move=left]ربيان[/move]

[move=up]ربيان[/move]

[move=down]ربيان[/move]

ماااحببببببهk14

بس احب الكزبرهkK،4

سنبله يسعدك ربي على روووعة مشاركتك<<ماشالله البنت مو هينه تعرف تطبخ هع

دمت بووووود[/align]

[سنابل]

هلالاوغلالا
الأيااام hbaeb
ربي يسلمك ويعطيك العافيه على مورك
تحياتي لك k6

[سنابل]

هلالاوغلالا
امراة من صقيع هههههه k7
يعطيك العافيه ويسعدني مرورك k6
وبعدين خلاص كبرنا وشلون مانعرف >8
<-- لايغرك ماتعرف شي بالمطبخ ههههههههه k8 ,,7

تحياتي لك hbaeb

[fathela]

حياك الله غاليتي سنابل

يعطيك العافية على هذا الطبق الرائع واللذيذ من الروبيان

بانتظار جديدك

ودمت بحفظ الرحمن

[رغ ــد]

سنابل

يميييييييييييييييييييييييييييييييييي

باين علية شهي وحلو

راح اجربة k12

يعطيكِ ألف عافيه عليه

تحياتي لكِ

[سنابل]

تحيين وتدومين fathela
ويعطيك العافيه