ثـقـي بنفســـــكِ!

[زهرة البنفسج]

[align=center][/align]

[align=center]عزيزاتي.. هنا نحن لا نطمح لدرجة ما ...
بل إننا نطمح للتميز.. كيف بكونكن مميزات...
هنا.. نرتقي.. وهنا تبلغين لقب سيدة الخليج عن جدارة...

ولابد لسيدة الخليج ان تكون واثقة تمام الثقة بنفسها...
اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكن.. كما ارجو ان تقمن بتطبيقه...[/align]


[align=center][/align]

[align=center]ما هي الثقة بالنفس ؟؟[/align]

[align=center]اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامكِ لذاتكِ.
كلما كان احترامكِ لذاتكِ اكبر كلما كانت ثقتكِ بنفسكِ اكثر.
انه من السهل ان تستدرجكِ مشاعركِ لتشعرين بالقلق وعدم
اهمية نفسكِ وبهذا تقللين او تفقدين احترامكِ لذاتكِ.[/align]

[align=center]ماذا يتسبب في عدم الثقة بالنفس؟[/align]

[align=center]هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس مثل:-[/align]

[align=center]الإحباط

عدم الاحساس بالأمان

الإعتداء (عاطفي أو جسدي)

الفشل

الإنتقاد[/align]

[align=center]هناك بعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.[/align]

[align=center]تذكري دائما:[/align]

[align=center]إن لكِ طاقات وقدرات تكونين فيها أفضل من الأخرين
في جوانب والأخرون افضل منكِ في جوانب أخرى. [/align]

[align=center]لمساعدتكِ على تعزيز ثقتكِ بنفسكِ , هناك بعض
النقاط التي تساعدكِ و تحدث فرقا كبيرا في حياتكِ:[/align]

[align=center]1- لاتجعلي الامور اسوأ مما هي عليه.[/align]

[align=center]اذا حصل وتصرفتي بطريقة
احسستِ بالندم بعدها او شعرتِ انها لم تكن الطريقة
المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكري كثيرا في
تلويم نفسكِ بما حصل. فكري بطريقة صحيحة. فكري في
الموضوع لتري ان كان من الممكن ان تتصرفي بطريقة افضل
وما هو التصرف الافضل. تعرفي على خطأكِ واعترفي به ثم فكري
في كيفية اصلاح الموقف بتعقل. [/align]

[align=center]2- لا تسمحي للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا.[/align]

[align=center]نتعرض جميعا الى الانتقادات
في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة
لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحة
او مزعجة.. ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة.. فكثير من الانتقادات
تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليكِ ان
تعرفي ان لكِ عقل واحساس يجب ان تستخدميهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليكِ وما هو مضر وغير صحيح.
الانتقاد الصحيح هو ذلك
الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص. [/align]

[align=center]3 ـ احمي نفسكِ.[/align]

[align=center]تعلمي كيف تحمي نفسك.. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتكِ بنفسكِ
والإقتداء بالرسول زوجات الرسول والصاحبيات الجليلات بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعززين ثقتكِ بنفسكِ.[/align]

[align=center]4- اقرأي وتثقفي.[/align]

[align=center]العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم..
من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه
وعلى مجريات اموره. حاولي ان تقرأي وتتثقفي في كل العلوم.
فكلما قرأتِ وتثقفتِ كلما احسستِ بأنكِ انسانة قوية ومطلعة وهذا
يعزز ثقتكِ بنفسكِ كثيرا. تذكري ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".[/align]

[align=center]اتمنى ان تتمتعن جميعا بالثقة بالنفس...
تحياتي,,,
زهرة البنفسج[/align]

[align=center][/align]

[عبير البدره]

[align=center]

زهره البنفسج


شكرا لج قلبوووو


والحمد لله الثقه موجود ولله الحمد


الف شكرلج


وبالتوفيق يا قلبوو


عبووووره[/align]

[&البنـــدري&]

أيوووووووووووووووووة
زهــــــــــــرة البنفسج..
<<<<<<<<< تحمست حدي ..
يعطيج ألف عافيه على هالموضوع اللي يستاهل
فااااايف ستااار...>>> من عندي هههههههههههه kK،4
.
.
.
.
.
.
.
تحياااااتي..

[زهرة البنفسج]

[align=center]عبير البدرة..

هذا اهم شي يا قلبي...
تسلمين ع التواجد والتفاعل..
ما عدمناج..
.
.

تحياتي..
زهرة البنفسج[/align]

[زهرة البنفسج]

[align=center]&البنـــدري&

حبيبة قلبي...

يا حلوج وانتي متحمسة...
ربي يعافيج يا الغالية.. ويا هلا فيج...
.
.

احلى فايف ستارز والله...
.
.

تحياتي,,
زهرة البنفسج[/align]

[صبا نجد]

[align=center][glow=CC0000]عزيزتي زهرة البنفسج

نعم هكذا ينبغي أن تكون سيدة الخليج


شكرا لك على هذه النصائح الرائعة

كروعتك

أتمنى من جميع المشتركات الاستفادة منها [/glow][/align]

[بحرينية مجروحه]

[align=center][glow=FF0000]ايوا زهره


شهل كلمات السنعه شهل زين


والله الكلمات روووووووووووووعه


تسلمين على هل موضووووع الاكثر من رائع


يعطيج العافية يا الغلا


ماننحرم


عساج على القوة


تحياتي[/glow][/align]

[زهرة البنفسج]

[align=center]صبا نجد

اتمنى يا حبيبتي...
وياربي هالنصايح يوصل صداها...
.
.

معا نحو تتويج سيدة الخليج الأولى,,,
زهرة البنفسج[/align]