جلدك في خطر !!!!!

[درة الكويت]

لابد من اجل صحة الجلد إتباع النصائح الصحية التـــالية:


1- التقليل من التعرض للشمس . للحماية من سرطان الجلد ومن التصبغات.

2- زيادة في شرب الماء .وذلك من اجل مساعدة خلايا الجسم على العمل الصحيح.

3- تناول الخضار والفاكهة والفيتامينات.

4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا.

5- النوم مده كافيه حتى يسمح للجلد بالنمو وترميم الخلايا.

6- ممارسة الرياضة. (بنااات لاتشلوون حديد عقب اتوهق فيكم وماحد يتزوجكم )

7- تجنب الكيماويات والكريمات الضارة بالوجه .

8- تجنب فرك الوجه والجلد عموما ....وينصح المصابين بالحساسية او الاكزيما باستخدام صابون خاص فيه مواد مرطبه وذي درجه حموضة مناسبة للجلد

9- إزالة الكحل والكريمات والأصباغ.

10- استخدام الجوارب القطنية عند الذين تتعرق أقدامهم كثيرا .....وإعطاء الجلد فرصة للتهوية مع تجنب استخدام جوارب النايلون والأحذية الضيقة .

11- العناية بالقدمين وقص الأظافر وخاصة للمصابين بالسكري إذا يصعب شفاء الجرح.

[ملاك المشاعر]

[align=center]تصدقين درة الكويت وربي من يومين ذبحوني

إلا يخلوني أتشمس يبون يحرقوني غصب

وأحين انتي خليتيني أتمسك برايي

كن البياض شين أحين

أما بخصوص النوم فأنا مو حولك أبد يعني نومي ملخبط الله لا يرويك

<<<< حشا داخلة على دكتورتك انتي

بصراحة فعلا نصايحك في محلها, والمفروض ناخذها على محمل الجد

تسلمين حبيبتي وماقصرتي

في امان الله[/align]

[درة الكويت]

لا يو شنو تطلعين بالشمس تحررق لاتصدقينهم هذيلا يبون يحرقونج
ههههههههههههههه
حياج الله حبيبتي
ومشكوره على مرورج

تقبلي تحياتي

[نـــــــو ا ل]

تسلمين اختي دره على هالمعلومات

<<ماتحب تطلع بالشمس
الف شكرلج

[درة الكويت]

الله يسلمج نونو
حياج الله
اي احسن خلج جذي نصيحه مني
مشكوره على مرورج
تقبلي تحياتي

[fathela]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله غاليتي درة الكويت

اهلا ومليون مراحب بك

والف شكر لك على هذه النصائح

بالفعل ان الشمس هي العدو اللدود للبشرة

وتجدين من يعملون بالشمس دوما بشرتهم ميتة وكانها لا حياة فيها

وبانتظار جديدك دوما

ودمت بحفظ الله ورعايته

[درة الكويت]

الله يحييج اختي فضيله ويعافيج
ومشكوره على مرورج
تقبلي تحياتي

[فارس الكويت]

[glow=666666][align=center]مشكورة اختي درة على النصائح
بس بالنسبة لرقم 4- التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة والكولا.
مستحيل[/align][/glow]