|
 |
 |
 |
|
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
03-20-2006, 12:44 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
....اجعلي عيد الأم يوما للرشاقة....
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يحتفل العالم في شهر مارس من كل عام بعيد الأم، ومشاركة منا نقدم لكل أم ريجيم خاصاً لمدة يوم واحد، ويتميز هذا الريجيم بأنه في أقل من 24 ساعة يمكنه أن يفعل المستحيلات؛ فهو الوحيد الذي يصلح.. عندما تستسلم أمام صينية بسبوسة بـ"القشدة"، بعد أن تكون قد أجهزت على عدة أطباق من "المحشي" اللذيذ! يحتفل العالم في شهر مارس من كل عام بعيد الأم، ومشاركة منا نقدم لكل أم ريجيم خاصاً لمدة يوم واحد، ويتميز هذا الريجيم بأنه في أقل من 24 ساعة يمكنه أن يفعل المستحيلات؛ فهو الوحيد الذي يصلح.. عندما تستسلم أمام صينية بسبوسة بـ"القشدة"، بعد أن تكون قد أجهزت على عدة أطباق من "المحشي" اللذيذ!  مميزات الريجيم لمدة يوم واحد - هذا الريجيم يقدم لك وجبات خاصة تعيد لك وزنك المثالي، بشرط ألا يتم تكراره.. لأكثر من يومين في الأسبوع. - طبقاً لما يقوله الخبراء، فإن هذا الريجيم، هو صمام الأمان عندما ينهار التزامنا أمام الطعام. - يمكنك اتباع هذا الريجيم تحسبًا لأي عزومة مفاجئة تريد أن تطلق سراح شهيتك خلالها، وتتناول فيها كل ما تحبه من أنواع الطعام. - تعتمد القائمة التي يقدمها هذا الريجيم على حد أدنى من الدهون، وكمية كبيرة من الفيتامينات لا تزيد على 800 سعر حراري. - يمكنك بمقتضى هذا الريجيم تناول أي مشروبات خالية من السعرات والسكر، كما ينبغي الالتزام بأنواع البروتينيات والكربوهيدرات، لأنها متوازنة بشكل يحميك من الجوع. - ابتعدي تمامًا عن الملح، فإلى جانب أضراره العديدة فإنه يعمل على احتجاز الماء بالجسم مما يزيد من الوزن. وخطة هذا النظام كالتالي: الإفطار: - شريحة خبز مع كوب زبادي بدون دسم "يفضل إضافة ملعقة ردة على الزبادي". وجبة الظهر: - ثمرة فاكهة صغيرة. الغداء: - ساندويتش تونة، عبارة عن شريحة خبز تفرد عليها تونة منزوعة من الزيت مع ورقتي خس، ثمرة طماطم صغيرة، مستردة، مشروب. وجبة بعد الظهر: - كوب عصير طماطم أو خضراوات مشكلة. العشاء: - نصف صدر دجاجة بدون جلد مع فنجان خضراوات مطهوة على البخار، ربع ثمرة شمام أو ما يعادلها من فاكهة الموسم. بالهنا و الشفا و كل ثانية و ماما بالف خير يا رب مامتى و كل الأمهات فى الدنيا يا رب |
|
    
|
|
03-20-2006, 06:21 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخى الغالى فتى الاحساس الحمد لله انا مسلمة و اعرف ان عندنا عيدين اثنين فقط و ليس عيب و لا حرام ان نجعل للأم الغالية احتفال بسيط فى حدود المعقول و المسموح الحمد لله الأم نمجدها على طول الزمان و انا قلت كل ثانية و انت طيبة يا ماما كل ثانية و الف شكر لمرورك الرائع و الغالى |
|
|
|
|
03-27-2006, 09:29 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
|
[align=center]
عيد الام بدعه خيتوو لكن هذا ما يمنع اني اشكرك على هذه الوصفه الحلوه والرائعه فعلا لذيذه يعطيك العااااافيه اختي عبووووووره[/align] |
|
|
|
|
03-27-2006, 09:37 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
|
الرد مكرر
بررررررب |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
دردشة ا دردشه ا دردشة صوتية ا دردشة كتابية
العرض العادي
