دراسة استمرّت 6 أشهر تكشف...!

[الشـريفة نـوارة]

[align=center]

دراسة استمرّت 6 أشهر تكشف

كُلوا طعاما بوحدات حرارية أقل تعيشوا أطول!
بدأ فريق من العلماء الأمريكيين دراسة طويلة الأمد لمعرفة إن كان تناول الإنسان لوجبات غذائية تحوي كميات أقل من الوحدات الحرارية يمكن أن يُطيل العمر·
وقال الباحث ''لويجي فونتانا'' من جامعة واشنطن في البحث الذي نُشر في عدد أمس، من مجلة ''اتحاد الأطباء الأمريكيين'': ''إن الأغذية التي تحوي وحدات حرارية أقل ربما تكون فعّالة في إبطاء بعض آثار التقدم في عمر جسم الإنسان، وفي إعادة تنشيط قلبه''· وسوف يجري هذه الدراسة الطويلة فريقٌ من ''جامعة واشنطن'' بمركز في ''سانت لويس'' في ولاية ''ميسوري''·
ويأتي الإعلان عن بدء هذه التجربة الطويلة الأمد بعد أن أنهى فونتاتا، وهو أستاذ جامعي مساعد، مع بعض زملائه وضع دراسة استمرت ستة أشهر حول تقليص استهلاك الوحدات أو السعرات الحرارية· وتوصّل فونتانا إلى أن ''قلوب الأشخاص الذين أُجريت عليهم الدارسة أصبحت تعمل مثل قلوب أشخاص أصغر سنا بكثير''· كما توصّلت دراسات أمريكية أخرى، أُجريت مؤخرا، أن الأغذية قليلة السعرات الحرارية تقلّص على ما يبدو''دالّتين'' أساسيتين على التقدم في السن على الأقل، هما مستويات الأنسولين بعد الصيام، ودرجة حرارة الجسم· وقال الدكتور ''إريك رافوسين'' من ''جامعة ولاية لويزيانا''، المشارك في وضع الدراسة التي دامت ستة أشهر، ''إن هناك أدلة على أن تقليص استهلاك السعرات الحرارية يُطيل العمر عند عدد من الأجناس الحيوانية، لكن لا دليل على حصول ذلك عند البشر''· وأضاف ''هذه أول خطوة نحو معرفة الآثار المفيدة لتقليص استهلاك السعرات الحرارية عند البشر''·
وشملت الدراسة، التي استمرت ستة أشهر، 48 رجلا وامرأة من ذوي الوزن الزائد ( لكن ليسوا من البدينين)· وجرى تقسيمهم إلى أربع مجموعات، بحيث تكون إحداها مجموعة قياسية ناظمة، بينما تم تنويع استهلاك السعرات الحرارية بكميات محدّدة وبشروط معيّنة على المجموعات الثلاث الأخرى·
ولاحظ الباحثون أن أفراد المجموعة الناظمة فقدوا ما مقداره واحد بالمائة من وزن كل منهم، بينما فقد أفراد المجموعات الباقية ما بين 14-15 بالمائة من أوزانهم· كما لاحظ الباحثون انخفاض مستويات الأنسولين في الدم بعد الصيام، وانخفاضا في درجات حرارة أجسام جميع الأشخاص الذين تناولوا كميات أقل من السعرات الحرارية·
وقال رافوسين '' درجة حرارة الجسم ومستويات الأنسولين في الدم هما دالّتان على طول العمر مثل مشيب الشعر وظهور التجاعيد·''
وأردف رافوسين '' أظهرت الدراسة أن الحيوانات والبشر ممن درجات حرارة أجسامهم منخفضة يُعمّرون· وكذلك ينطبق الأمر على الحيوانات والبشر الذين تكون مستويات الصيام عن الأنسولين عندهم منخفضة·'' ومن بين النتائج الهامة التي توصّل إليه البحث أن مستوى الضرر الذي يلحق بالحمض النووي الوراثي يكون أقل عند المرضى الذين يستهلكون كميات أقل من السعرات الحرارية·

[/align]

[fathela]

حياك الله ملاك المدينة

شكرا على النقل الموفق لهذه الدراسة

والمعلومات المهمة التي فيها

بانتظار جديدك القادم

[الساهرة]

[align=center]مشكورة يالغاليه

فعلا أن معلومات مفيده

لصحه أي شخص [/align]

[nadanodo]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




هلا ملاك المدينة



تسلمى على المعلومة الحلوة



الف شكر يا غالية

[الأيام]

[align=center]ملاك المدينة

تسلمين على هذه المعلومه والفائده

بارك الله لج

لج تحيتي[/align]

[الشـريفة نـوارة]

[glow=FFFFFF][align=center]مراحب غاليتي فضيلة


كل الشكر موصول لكي للمرور والإطلاع


لاحرمناكي[/align][/glow]

[الشـريفة نـوارة]

[glow=FFFFFF][align=center]مراحب غاليتي الساهر

كل الشكر لكي ياعسل للإطلاع والتواجد العطر


لاحرمناكم[/align][/glow]

[الشـريفة نـوارة]

[glow=FFFFFF][align=center]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الف شكر لكي ياغاليتي ندا للتواجد العطر


لاحرمنا مرورك الكريم[/align][/glow]