سمنة الأطفال ضريبة للتطور التكنولوجي...

[الشـريفة نـوارة]

[align=center]

تغير العادات الغذائية لدى الأطفال وتوفر عوامل الرفاهية والتكنولوجيا الحديثة وسبل المواصلات المختلفة وما صاحبها من قلة الحركة والرياضة نتيجة قضاء الأطفال أغلب أوقاتهم في مشاهدة برامج التلفزيون أو الألعاب الإلكترونية، أصبحت السمنة تنتشر بين المجتمعات· حتى مراكز علاج السمنة لم تُجد نفعا وأصبحت على قناعة بضرورة إجراء عملية جراحية لربط معدة ابنتها كحل أخير رغم رفض والدها· ويبين مدير مركز الأردن لعلاج السمنة الدكتور سامي سالم، أخصائي علاج السمنة بالمنظار، أنه مع الغزو التكنولوجي تغيرت العادات الغذائية التي أصبحت أكثر اعتمادا على الوجبات السريعة المشبعة بالدهون، مما أدى إلى إصابة الكثير بالسمنة المفرطة وزادت أوزانهم بصورة ملحوظة، مما يعرّضهم لاحتمالية إصابتهم بأمراض العصر المتمثلة في ارتفاع الضغط والسكر في الدم وتصلّب الشرايين وجلطة القلب إلى جانب عدم القدرة على الحركة والإحساس بالتعب بسرعة وزيادة احتمال الإصابة بالأمراض السرطانية· ويقول إن عدم ممارسة الأطفال للرياضة بانتظام وميلهم للجلوس سواء بسبب كسلهم أو عدم تشجيع الأهل وإرشادهم لممارسة الأنشطة البدنية، قد ينتج عنه ظهور حالة السمنة المفرطة· ويضيف ''أن العادات الغذائية من حيث نوعية وكمية الغذاء تلعب دوراً كبيرا في ظهور السمنة المفرطة· فالأهل يزوّدون أبناءهم بكميات كبيرة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بدلاً من تناول الأطعمة الصحية أو تناول الطفل طعامه دون شعور بالجوع، أو تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون أو خلال إنجازه لواجباته المدرسية·· الأمر الذي يؤدي إلى السمنة المفرطة''· ويشير إلى أن هناك اعتقادا خاطئا لدى كثير من الأمهات بأنهن كلما أطعمن أطفالهن كلما أصبحوا أكثر صحة، مبينا أن كثيرا من الأمهات يجبرن أولادهن على تناول كمية طعام تزيد عن حد الإشباع خاصة في السنوات الأولى من حياة الطفل التي يتم فيها تشكّل خلايا دهنية جديدة· فكلما زادت كمية الدهن المخزنة ازدادت أعداد الخلايا الدهنية عند البالغين، مما يؤدي إلى حدوث السمنة لزيادة حجم تلك الخلايا· موضحا أنه عند حدوث السمنة عند الأطفال تستمر هذه الحالة طوال حياتهم بسبب زيادة عدد الخلايا الدهنية·


[/align]

[fathela]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله غاليتي الشريفة نوارة

شكرا لنقلك لنا هذا الموضوع المهم

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:



عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.




خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:



يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.

ودمت بحفظ الله ورعايته

[الشـريفة نـوارة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مراحب غاليتي فضيلة الرائعة وسيدة الخليج



وشكراً لكِ لتواجدك العطر وإضافتك الجميلة والمفيدة


لاحرمنا حضوركم غاليتي

دمتِ قلماً مبدعاً في سماء الخليج

تقديري لكِ