حسن نظرتك ألى نفسك

[فتـ ـ ـ ـانه]

[align=center]اللهم صل على محمد وال محمد...


الأقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك



أولاً .. تقبّل المديح - وأشكر من مدحك ksh57ek



ثانياً .. قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين ثالثاً .. تكلم دائماً جيداً عن نفسك



رابعاً .. كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً




خامساً .. إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلت شيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئ واكره الخطأ نفسه




سادساً .. عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً r1004



سابعاً .. إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين




ثامناً .. إجعل حولك الأشخاص الناجحون




تاسعاً .. إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب



عاشراً .. إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة





إحدى عشر .. تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة




إثنا عشر .. الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كما نرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنا من المتعة والسعادة >8





ثلاثة عشر .. السعادة قرار ، إن كنت تريد أن تكون سعيداً ، كن سعيداً . لا تحاول أن تغّير الدنيا ، بل حاول أن تغيّر نظرتك لها[/align]


[align=center]ودمتم على العافيه... [/align]

[ابو سعيد]

فتانة

فتنتينا بطرحك الرائع

الله يعطيك الف عافية سلمت يمناك

[الناعــس]

فتانه
يعطي العافيه على النصائح
والف شكر لك على طرحك الرائع

[فتـ ـ ـ ـانه]

تسلمووووووون عيوني على مروركم الكريم ودمتم على العافيه لا حرمناكم...