احذروا التفكير قبل النوم

[جميلة$الجميلات]

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!






لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,


تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

[fathela]

حياك الله غاليتي جميلة الجميلات

شكرا على هذا الموضوع والنقل المفيد

بانتظار جديدك القادم


ودمت بحفظ الله ورعايته

[جميلة$الجميلات]

يسلمووووووووووو فضيله وشكرا عالرد

[رهين الدموع]

جزيت الخييييييييير

[الدكتور غازي]

مشكوووووور والله يعطيف الف عافيه

[الأيام]

جميله

تسلمين على الموضوع على هذه المعلومات والنصائح والتحذير

لج الف تحيه

[الناعــس]

اختي جميلة الجميلات
يعطيك العافيه على الموضوع
بس عندي نقطة بسيطه
هل تعرفين التنويم المغناطيسي الذاتي
يهدف هذا التنويم الى اراحة العقل والجسد جميعا
طريقته ووقته يكون قبل النوووم
بحيث ان الانسان قبل ماينام يحاول ان يشغل فكره باشياء حلوووه
او مواقف رائعه مرة بحياته ويحاول ان يتذكرها
لكي يدرب العقل على ذكر تلك المواقف
وايضا يسبب في تدفق الدم الى منطقة الدماغ لكي تساعده على التفكير والتذكر
اهم شي الخلاصه
ان هذي الطريق تحاول ان تبعد الضغوط النفسيه على الشخص
تحياتي لك

[صبا نجد]

مشكورة على هيك نصيحة

بس شسوي التفكير ما يتركني بحالي

كل ما اسويله هش رح هناك يرجع

معشعش في هالراس <<