المكتب البحث التسجيل أتصل بنا تسجيل الخروج
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل جميع المنتديات مقروءة
 
 
  

العودة   منتديات الخليج العربية > منتديات الخليج الأجتماعية > الأزياء و الأناقة

الأزياء و الأناقة ازياء ، اناقة ، اكسسوارات ، ازياء مصممين ، فساتين اعراس ، ازياء شتوية ، فساتين سهرات ، ازياء صيفية ، ازياء 2007



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 06-30-2006, 02:46 PM   رقم المشاركة : 1
بنت ابوووي
ظبيـــانيـــهـ
 
الصورة الرمزية بنت ابوووي






بنت ابوووي غير متواجد حالياً

بنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيهبنت ابوووي عضو مبدع وذو شعبيه


افتراضي تعلمي فن اخفاء العيوب

السلام عليكم

بنات

شو الاخبار ان شاءالله تكونن بخير

اليوم انا يايبتلكن موضوع رائع

فن هو اخفاء العيوب
يلا نبدا بسم الله

الذقن المزدوجة:
إستخدمي "بلاشر" برونزي غير برّاق ووزعي اللون الداكن عند طرف وأسفل الذقن ثم موهي اللون على طول عظمة الفكين



الجبين العريض

أفضل وسيلة لأخفاء الجبين العريض هي اعتماد قصة الشعر المنسدل فوق الجبين أي "الغرة"، وهي من آخر صيحات موضة الشعر اليوم. كذلك، في إمكانك استخدام كريم الاساس، شرط اختيار لون أغمق بدرجتين من لون بشرتك الطبيعي، وتوزيعه بحركات تصاعيدة عند جذور الشعر فوق الجبين. لكن راعي أن لا يزيد عرض الخط اللوني عن السنتيمتر الواحد.




الأنف الأفطس
أفضل وسيلة لتحسين مظهره هي تنحيفه أو إعادة نحتة بواسطة الماكياج. إستخدمي ظلاً بيجياً داكناً أو بنياً طبيعياً ووزعي الظل بواسطة البنصر، ثم ضعي لمسات خفيفة منه عند طرفي الأنف دون أن تغطي ارنبته. أما إذا كان أنفك كبيراً فمن الأفضل أن تموهي طول عظمة الأنف ورأسها.




الجفن الهابط:
العيون المبطنة أو الجفن الهابط يجعلان النظرة حزينة وذابلة. لهذا السبب، ينصح بالابتعاد عن الظلال الداكنة واستبدالها بظلال فاتحة ومشرقة لتبدو نظرة العينين مضيئة، مصقولة، وحيوية. إستخدمي الظل اللحمي، أو الورديالفاتح، أو البيجي، أو العسلي فوق كامل الجفن الأعلى، واختاري ألواناً متقزحة لإبراز الجفن الثابت تحت رسمة الحاجب. وسّعي نظرة عينيك باستخدام الكحل المائي، وارسمي به خطاً دقيقاً عند جذور الرموش العليا ومدي طرف واحد خارج حدود العين بقليل. لكن، راعي اختيار اللون البني أو النيلي الداكن أو الرمادي الدخاني لتحقيق الشكل المطلوب، ثم كحلي الجفن الداخلي للعين بالقلم الأبيض، واعقصي رموشك بالمكبس المخصص لثني الرموش وابرزيها بالماسكارا المكثفة لها مركزة على الرموش العليا بدلاً من السفلى.



العيون الصغيرة:

قد توحي العيون الصغيرة الصبا الدائم، وهذه ميزة جمالية مهمة. لكن شكلها الدائري (الكروي) قد يبدو أقل جاذبيةمن العيون اللوزية الشلكل إذا أسئ استخدام الماكياج أو اختيار الألوان التي تبرزها. فإذا أردت توسيع نظرتك ومنح عينيك شكلاجذاباً أرسمي خط الرموش العليا بواسطة الكحل المائي وراعي أن ينطلق الخط من وسط الجفن في اتجاه زاوية العين الخارجية. لا ترسمي خطاً عريضاً بالأيلاينر لأن ذلك يصغر العين بدلاً من أن يوسعها. بعد تحديد العينين أبرزي رموشك باستخدام الماسكارا السوداء، وذلك بضربات سريعة تميل في اتجاه زاوية العين الخارجية. وذلك بضربات سريعة تميل في اتجاه زاوية العين الخارجية. كثفي الرموش العليا والسفلى عند الطرف الخارجي للعين مما يمنحها "لمحة" جميلة. ولا تنسي أن تستخدمي الظلال الفاتحة والمشرقة خصوصاً النوع المتقزّح أو البراق لأن الألوان الداكنة تزيد من غؤور العين كما أ، التركيبة المطفأة منها تضفي عليها الجمود والحزن.
ابدأي أولاً بتوزيع الظلال المطفأة عند الجفنالمتحرك وأضيفي البريق إليها عند طية العين وتحت رسمة الحاجب.

الهالات السوداء:
هي مشكلة جمالية تعاني منها نسبة كبيرة من النساء في مجتمنا العربي، ويفضل استشارة الطبيب أولاً حول أسباب ظهورها لإيجاد العلاج المناسب لها إذا كان السبب مرضياً. أما من الناحية الجميلةي فينصح بسترها بواسطة خافي العيوب أو "الكونسيلر".
اختاري لوناً أفتح من بشرتك بدرجة واحدة فقط، وابدأي بتمويه محيط العينين إنطلاقاً من زاوية العين الداخلية (قرب الأنف حيث يبدو الأزرقاق واضحاً)، ثم مدّي خافي العيوب بطريقة الترتيب فوق كامل الجفن الأسفل مركّزة في شكل خاص على التجويف البارز.
نصائح أساسية إلتزمي بها:
اختاري دائماً ظلالاً مشرقة مثل البيج، والزهري وابتعدي كلياً عن الألوان البنفسجية والنيلية والخضراء. تذكري أن الحاجبين الرقيقين يبرزان الهالات السوداء، لذا، حاولي الاهتمام بشكل حاجبيك وتناسقهما. اشربي الماء بكثرة، وتجنّبي السهر لساعات متقدمة من الليل، ولا تقربي المأكولات الدسمة خصوصاً التي تحتوي على التوابل والصلصات الحارة. إذا ترافقت الهالات السوداء مع انتفاخ الجفنين جربي قناع أكياس الشاي الباردة أو المكعبات الثلجية (بحسب قدرتك على التحمل).

تجاعيد صغيرة
: إن ترطيب البشرة في شكل جيد يساعد على تمليس التجاعيد الصغيرة، وإعادة المرونة، والحيوية إليها. لكن، هناك خدعة تجميلية بسيطة تخفي هذه التجاعيد أو تخفف من حدة ظهورها وهي: استخدام سائل أبيض يضئ البشرة، وتمويه خطوط التجاعيد بواسطة مصحح لوني يستخدم عند خطوط الجبين، وتجويفة الذقن (أي تحت الشفة السفلى). وزاويتي العينين الخارجيتين، ومحيط الشفتين، وخطوط الضحك (قرب الأنف). لكن، من الضروري إخفاء خطوط التجاعيد قبل نشر كريم الأساس وبودرة الوجه قبل نشر كريم الأساس وبودرة الوجه.

المسامات الواسعة:
اذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة صافة ونقية عليك استخدام قناع مطهر وقابض للمسام، واعتماد مرطب للبشرة من النوع الذي يمتص الافرازات الدهنية. كذلك، عليك استخدام مستحضر يساعد على تقليص مسامات البشرة قبل استخدام الماكياج، ونشر "الفاوندايشن" السائل فوقه (شرط أن يكون من النوع المطفأ الذي يمنع لمعان البشرة) بواسطة الاسفنجة المخصصة لذلك، وتثبيت الماكياج بلمسة بودرة شفافة يتم توزيعها بواسطة ريشة كبيرة. لكن، إذا كانت بشرتك خالية من الشوائب والبثور يمكنك الاستعانة بالبودرة المضغوطة شرط أن تستخدمي اسفنجة كبيرة لتمليس اللون فوق البشرة.

الحاجبان الرفيعان
لم تعد موضة الحاجبين الرفيعين سائدة في هذا الموسم ، بل أصبحت الحواجب المرسومة بإتقان والكثيفة بشكل معقول هي الرائجة اليوم. إختاري قلم رسم الحواجب بلون طبيعي أي أقرب إلى لون شعرك على الشكل التالي :
الشعر الأسود يناسبه القلم البني الداكن
الشعر البني يناسبه القلم البني المتوسط
الشعر الأحمر يناسبه القلم البني – المحمر
الشعر الأشقر يناسبه القلم الأشقر – الرمادي أو البني الفاتح
إذا أردت ملْ الفراغات في حاجبيك ارسمي خطوط صغيرة في اتجاه شعر الحواجب الطبيعي . أما إذا أردت تكثيفهما فعليك الاستعانة بمستحضر يأتي على شكل بودرة مخصصة لإعادة رسم الحواجب وتجميلها.

الوجه المربع
يتميز بفك بارز يجعله بحافظ على شباب الملامح لوقت طويل ، لكن إذا كنت تفضلين منحه إستدارة بسيطة استخدمي اليودرة الفاتحة حول الوجه والذقن حتى أعلى عظمة الفكين. ثم وزعي البلاشر الوردي في شكل دائري عند أعلى الخدين ، واختاري أحمر شفاه لماعا بلون وردي أو طبيعي جذاب.

النثور المحرجة
إذا كنت تعانين بثورا ملتهبة في البشرة عليك تغطيتها بخافي عيوب بلون لحمي "طبيعي" إفرب إلى لون بشرتك أو استخدام أقلام مخصصة لإخفاء الشوائب لها مفعول مطهر يساعد على معالجة البثور .
نصيحة : ضعي المستحضر فوق كل بثرة ثم مرري مسحوق البودرة لتثبيت اللون.


العدة الوردية
أنت بحاجة الى مستحضرات مصححة للسحنة لإخفاء العلامات الحمراء في الوجه . استخدميها بعد نرطيب بشرتك وقبل نشر خافي العيوب أو كريم الأساس ثم وزعي البودرة لتثبيت الأساس.


الوبر الزائد
أفضل حل للوبر الزائد فوق الشفتين هو نزعه بواسطة الشمع اليارد أو التخلص منه نهائيا بواسطة اشعة اللايزر أو تقنية الكهرباءز لكن إياك نزع الوبر بواسطة ملقط الحواجب لأنه يجعل الشعر ينمو قاسيا.
البقع الداكنة واثار الجروح
لتفاديها أو منع تفاقم حالتها هو استخدام مرطب غني بالمرشحات الشمسية. أما إذا أردت تغطية البقع الداكنة واثار الجروح عليك اختيار مستحضرات طبية مخصصة لهذا الغرض لأنها تؤمن تغطية أفضل مما يقدمه خافي العيوب العادي.

الشفاة الرقيقة :
بما أن الشفاة الممتلئة هي موضة العصر لأنها تبدو جذابة أكثر ، بإمكانك اعتماد بعض الخطوات الذكية لإضفاء الحجم على شفتيك بشكل غير مبتذل :
إختاري قلما لتخطيط الشفتين بلون طبيعي أقرب إلى لون شفتيك أرسمي شفتيك مباشرة خارج إطارهما الأساسي ولكن في دقة متناهية وراعي أن تكون رسمة الخط رقيقة جدا. إملأي شفتيك بقلم "الكونتور" أولا ثم اطليها بأحمر شفاه فاتح يميل إلى البيج الزهري ، أو الوردي الباهت ، أو الأحمر الشفاف.
تذكري إن أقلام الحمرة الصدفية أو المتموجة واللماعة تكسب الشفتين حجما ضعي لمسة من ملمع الشفاه في وسط شفتيك لمنحهما حجما وشكلا جذابا.


ان شاءالله ينال اعجابكن






من مواضيع بنت ابوووي أعـــــــــــتـــــــــــــــــذر|اسبوع فقط|شوفو اشلون شعره (((قبل وبعد)))|طريقه طبخ الاندومي عند الشباب ههههه|كيبورد مصنوع بالشوكالاته|اختبار نفسي|اسامي الحريم قديما ^^|اللي يحب اللون الوردي يحدر|جمـــــــــال عينيك|كل حبة (خال)في وجه المرأة لها معنى|صـ للديكــور الراقـــي ــور|بذمتج بتاكلييننها!!!|القهوة تسبب النسياان|لويعطوني مليوون مااركبها|عجائب ماء زمزم|اللي يبا يتعلم السحر يحدر|لماذا سميت إمارات الدوله باسمائها|لعشااااااااق اللون البرتقالي|زيت الزيتون ..............|المــوت وعلاماتـــة !!!|
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-30-2006, 04:22 PM   رقم المشاركة : 2
شمعة الجلااااس
ضوء من البعيد





شمعة الجلااااس غير متواجد حالياً

شمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيهشمعة الجلااااس عضو مبدع وذو شعبيه


افتراضي

فعلا موضوع رااااااااااائع

ونصائح أروع

يسلمو بنت أبوووي






من مواضيع شمعة الجلااااس ~~~.. المشكلة أم حل المشكلة ..~~~|وبعد عـــــــــــــــامٍ نشعر بعظمِ الذنب الذي اقترفنا ... للمكابرين ...|لماذا تحكمون علي بالمـــــــوت ولا أحد منكم يملك قدره مثلكم مثلي ؟؟|سمعتم بطيــــــــــــــــــــر شلوى ؟؟ .. تعرفون قصته ؟؟ ..|أوقفـــــــــوا سريعاً عرض هذه المشاهد .. المجتمع كله يتأثر ..|مهم جــــــــــــــــــــــداً لأعضاء ومشرفين واداريين منتديات الخليج العربية ..|كريم صناعة منزلية .. نعومة وتوحيد لون .. خطيـــــــــــــــــــــــــر وغير مكلف ..|الأوركيدا عملتها .. أخيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراً : )|... صـــــــــــــــــــــــانع الأحلام ...|درس لمكياج مائي باللون الأخضر ودرجاته خطوة خطوة وبالصــــــــــــور ..|تعالوا بســـــــــــــــــــــــــرعة عندنا عروووسة في المنتدى .. باركولهـــــــا ..|لدي مشكلتين أتمنى النظر في أمرها و حلها|نفتخـــــــــــــــــــــر .. وهل يحق لنا أن نفتخــــــــر ..|دويدة أم الذبــــــــــــــــــان .. قصة من الأساطير الشعبية ..|سلاسل جديدة وغريبة ومررررررررررررة لزيزة ونعومي كمان ..|قراءة في فنجـــــــــــــــــــــــــــان ..|شنط .. شنط ..شنط دلع للبنوتــــــــــــــــــــــات الدلع .. شوفوا بنفسكم .|يـــــــــــــــــــــــــــــــا سلام على نعومة اللون الوردي .. تعالوا هدوا أعصابكم|أويييييييييييييييييييها وميرنا وصلت بخيـــــــــــــــــــــــــــر ..|ملابس حوامل وعلى الموضة .. تعــــــــــــالوا أكشخوا ..|
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-30-2006, 07:01 PM   رقم المشاركة : 3
 
الصورة الرمزية حــلــم






حــلــم غير متواجد حالياً

حــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداعحــلــم عضو متجه نحو الابداع


افتراضي

يعطيكى العافيه حبيبتى






من مواضيع حــلــم انا احسن وحده فيكم ..عندكم شي !!|بليلا بلبلوووكي وبالليل سلقوووووكي|لآخر مرة.....|لآخر مرة.....|اعلااااااااان هااااااام ....لمحبي الوناسه والضحك|الف الف مبرووووووك لمشرفينااا الجدد|تبغين تصيرين حلووووة مووووت ....تعالى شوفى|@@@@@@@@@&&&&&&الالفيه السادسه لنسماااااااااات&&&&&&@@@@@@@@@@@|الحقووووووووا .....ابو شبريه بالمطبخ !!|ضربه زيدان لماترازى.......وماقيل فيها|بنات......كويتى مخربها اعلن الحرب على السحالى وهنا تفاصيل خطته ......يا ويلنااااا !|وتم القبض على المارشال على يد السحالى ......اتمنى يكون عظه وعبرة لكل تمساح|صدق شئ يقهر ابي الكل يعطيني رااايه|صور حادث ارياااااااااااااااام|******حلم******طارت لالمانيااااااااااااااااا|سارة وتركى ""الله معاكم""|واو ...ووووواوووووو.......وااااااااااو|افتتاح اكبر صالون للحلاقه بالخليج للتمااااااسيح|يالله faster أسرع faster أسرع ....عااااااشوا|اماراتيه تعتزل الغناء .....وتذرف دموع التوبه|
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-02-2006, 10:17 AM   رقم المشاركة : 5
جمــانه
,, شخصيه هامه ,,
 
الصورة الرمزية جمــانه






جمــانه غير متواجد حالياً

جمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداعجمــانه عضو متجه نحو الابداع


افتراضي

نصائح حلوه منج

تسلمين حبيبتي ماقصرتي

ارقى التحايا .،






من مواضيع جمــانه ][ كل عامـ وانتي بخير نونو][|~ : ~ ابيــكم ضروري وخصوصي " نـــو نــو " ~ : ~|= : = شنط واكسسوارات مهمه للسفر = : =|*•~-.¸¸,.-~*۞ صـور عن مديـنــة الرياض ۞*•~-.¸¸,.-~*|ஐ فــســاتيـن ر و و و عه على ذوقـي ஐ|نــونــي تعـــالي ولا بحــاول انتحر : ( : (|~*¤ô§ô¤*~ جوجو جايبه لكم ساعات مميزه نسائيه اند رجاليه ^__^ ~*¤ô§ô¤*~|الحمام المغربي في البيت ..!!|صـور خطيـره ونــادره لــ Hilary Duff|أضخـــم حووت في العاالم بإمكانه ابتلاع سفينة !!!|اخر موضوع لي هنا >> هجوم قوي على تماسيح المنتدى خخخخ|+..مجموعة ازياء رووعه من ماركة esprit +..|انواع مشيات الشباب لايفوتكم يابنات الخليج!|يععع .. يععع.. لاكت كات بعد اليوم !!|نكـــــت حزيـــــــنه مثل وجهي|صور منبـه للي نومهم ثقيل ^_^|يـضـرب أمـه فـي مـجـمـع الراشـد .. !|*.. ساعات كشـــخه ..*|-:¦:- * °.. •• . ميـــن يبي تورته << الكميه محدوده. •• .:.° * -:¦:-|رحبووووووووووووووووووو بى|
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-04-2006, 01:06 AM   رقم المشاركة : 8
عســـــوله
.،. الســـولعيـــه .،.
 
الصورة الرمزية عســـــوله






عســـــوله غير متواجد حالياً

عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***عســـــوله *** عضو فوق عالي الهمم ***


افتراضي



بنت ابوي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع اكثر من رائع ومفيد وغني بالمعلومات

تسلمين والله يخليج حبوبه

مشكوووره عالنصايح


بانتظار يديدج

وتحيتي لج






وتحيتي لج






من مواضيع عســـــوله بعض الغلا مايشرحه غير "السكوت"|!!.. سـ(ج)ـــاد فاخــــر ..!!|فن الرسم على الأسقف \ صور‏|كوٍْليكًًٍُِـشنٍُُ لـلًٌٍٍُكوٍْلــًُِِ .. ـزٍ|صورهـ ( و ) ابتســــامهـ ..|¨°o أَلْــــوَانُ اَلأصْـــدِقاءْ.. o°¨|?!؟}{ فساتين للمصمم rony rlcha }{?!؟|2008 ~ كـــولـــكـــشـــن ~ 2008|ღღ اســتــغــفــار جــامــع ღღ|بعض الغلا ما يشرحهـ غير السكوت|.. °•..• . أحتاجلكے . •..•° ..|× × × انا الســكوت لعلتــي دايم عــلاج × × ×|.. °•..• بسـألكے وأسمـع سؤآلـي ..؟!! •..•° ..|عســـولهـ + عبورهـ = اعتذار لـ ايامي|2008 Hummer HX‏|Mercedes Benz F 700‏|°·.¸.•°(كولكشن شتوي)°·.¸.•°|اشرهـ علي ان شفت رقمي بجوالك|اختبار: اكتشف شخصيتك الكرتونية‏ هنا|.. الــنـّـعــنـّـاع ..|
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
منتديات الخليج العربية لاتنتمي الى شخص بل نحن من ينتمي اليها

دردشة ا دردشه ا دردشة صوتية ا دردشة كتابية


LinkBacks Enabled by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66