|
|
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-25-2006, 05:10 PM
|
#1 | |
|
|
طريقة عمل خبز الذرة المكسيكي
 * المقادير: 1 كوب دقيق قمح 1 كوب دقيق ذرة 4 ملاعق صغيرة بيكنج بودر 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار 1/4 كوب عسل 4 ملاعق صغيرة بيض 4 ملاعق صغيرة ماء ملعقتان صغيرتان صوص تفاح 1/3 كوب ماء 1/4 كوب بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة 1/4 كوب بصل أخضر مقطع إلي أجزاء صغيرة ملعقتان صغيرتان فلفل حلو * الطريقة: - تخلط المكونات الجافة مع بعضها. - تخلط المكونات السائلة مع بعضها ثم تضاف إليها الخضراوات المقطعة. - تضاف المكونات الجافة للمكونات السائلة. - تدهن صينية بقليل من الزيت، ويصب فيها الخليط ثم تخبز في فرن درجة حرارته 400° مئوية لمدة 30 دقيقة. [frame="1 80"] * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 162 (السعرات المستمدة من الدهون 6) إجمالي السعرات الحرارية من: الدهون = 4% البروتينات = 9% الكربوهيدرات = 87% القيمة الغذائية (2000 سعراً حرارياً): الدهون = 1 جرام الدهون المشبعة = ----- الكوليسترول = ----- الصوديوم (الأملاح) = 227 ملجم إجمالي الكربوهيدرات = 35 جرام الألياف = 1 جرام السكريات = ----- البروتينات = 4 جرام فيتامين (أ) = 270 وحدة فيتامين (ج) = 6 وحدات الحديد = وحدة واحدة [/frame]
__________________
|
|
|
    
|
|
07-25-2006, 05:42 PM
|
#2 | |
|
|
الســــــلام عليكم ورحمـــ الله ـــــة وبركاته ..
تسلم الايادي  مشكوووورة حبيبتنا الغالية ((ميرنا)) على خبز الذرة المكسيكي شكلها مرررررررره لذيذة و رهيييييييييييبة ... تسلم الايادي .....وربـي يعطيك العافية اطيب التحية وأجمل الأمانى..  (( ودمت بحفظ الله ورعايته)) 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
07-25-2006, 05:44 PM
|
#3 | |
|
|
وااااااااااااااو ميــــــــــــــــرو شكله مشهي جدا
تسلم الايادي ميرنـــــــــــــــا وما ننحرم منك يارب .
__________________
.
 . ربما قريباً سيكون ................ !!!! . |
|
|
|
|
|
07-26-2006, 07:32 PM
|
#5 | ||||||||||||||||||||||||
|
|
شكرا على مرورك الحلو وردك الأحلى وبالهنا والشفا 
__________________
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
07-26-2006, 07:33 PM
|
#6 | ||||||||||||||||||||||||
|
|
الله لا يحرمني منك ولا من هالطلة العسل وبالهنا والشفا
__________________
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
07-26-2006, 07:34 PM
|
#7 | ||||||||||||||||||||||||
|
|
شكرا ندندو على مرورك بالموضوع وردك يا عسل الله لا يحرمنا هالمرور الحلو 
__________________
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
08-01-2006, 10:49 PM
|
#8 | |
|
|
ميرنا تسلمين خيتوو مشاء الله عليج طبخ ماصار :) تحيتي لج
__________________
  
|
|
|
|
|
