تجنبي ارتداء الكعب العالي

[سكر زياده]

لا شك أن الجمال لا يتجزأ لذلك عند العناية بشعرك وببشرتك لا تتجاهلين العناية بقدميك وإليك النصائح الآتية للحصول علي قدمين جميلتين :

- إذا كنت من هواة الكعب العالي، فلا تستعمليه إلا في المناسبات، ويجب ألا يرتفع الكعب عن الأرض أكثر من خمسة سنتيمترات فقط ، لأنه إذا كان أعلى من ذلك يشكل خطراً على العمود الفقري .
- قومي بعمل حمام للقدمين لمكافحة الرشح والصداع ،والتي تكون فيه حرارة الماء مرتفعة نوعاً ما، والقصد منه تحويل الدماء من الرأس إلى القدمين.

[عســـــوله]

سكر زياده

تسلمين حبوبه ولله الحمد انا ما البس الا نادر

وبالمناسبات بس :)


تحيتي لج

[سكر زياده]

الله يسلمك ياعسل ويدوم نورك يالغلا

[ميـــــرنا]

شكرا على معلوماتك المفيدة

ومجهودك الرائع يا قمر

تحياتي

[نووووور]

يسلمووو سكر زياده
علي المعلومات العسل ننتظر جديدك

[سكر زياده]

الله يسلمكم جميعا
دمتم بود

[الفراشة]

يسلمووو سكر زياده
علي المعلومات العسل

[برينسيسه]

مشكوووووووووووره على النصائح