|
 |
 |
 |
|
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
11-30-2006, 08:41 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |
|
|
عصائر منخفضة السعرات عاليه القيمة الغذائية
عصائر منخفضة السعرات عاليه القيمة الغذائية بشرى ساره حق الي قاعد يسوون ريجيم  180 سعر حرارية اخلطي علبة صغيرة من اللبن الرائب منخفض الدسم المطعم بالفراولة مع كمية 150 ملي لترا من الحليب منزوع الدسم ومع كمية 75 غرام من ثمار الفراولة الطازجة 105 سعرات حرارية قشري برتقالة واحدة واخلطيها بالخلاط مع 150 جرام من الفراولة حتى تحصلي على مشروب كثيف 105 سعرات حرارية اخلطي بالخلاط ثمرة كيوي ناضجة واحدة مع 225 جرام من الشمام الحلو ومع 80 مليلترا من الماء المعدني 125 سعرات حرارية اخلطي بالخلاط 150 جراما من الأناناس مع ربع ثمرة مانجو مع ربع موز مع 80 مليلتر من الماء المعدني |
|
    
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
دردشة ا دردشه ا دردشة صوتية ا دردشة كتابية
العرض العادي
