سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل مباشرهـ. ..!!

[كل الإحساس]

1 - لا تشرب الشاي :
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


2 - لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشره :
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
. لذى يجب الحذر
وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


3 - لا ترخي حزام البنطلون :
لاترخي حزام (مشد) البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وتسكيرها


4 - لا تسبح بعد الاكل :
لان السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن
وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


5 - لا تمشي
كثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6 - لا تنم في الحال :
لان النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام
بشكل جيد. بالنتيجة سيؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7 - لا تدخن :
تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).




ان شاء الله الكلـ.. يستفييد من هالنصائح


واتمنى للجميع دوامـ.. الصحه والعافييه


dkhan

[انـ ج ـال]

انـا آكـل و اقعـد ع النت شيصير لي ..؟

لووول

يسلمــووو ..

[fathela]

حياك الله غاليتي عديمه الاحساس

شكرا لنقلك لنا هذه التحذيرات

بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح

ولا يحرمنا جديك

ودمت بحفظ الله ورعايته

[كل الإحساس]

انجالو ام كشه انتي لو تاكلين ثلاجه كلها مايصير فيج شي ام كرشه
ويـــــــســـــــــلموو على مرورج الحلو


تسلمين يالغاليه fathela
وفديت ذوقج

:)

[$ دلع $]

صحيح كلام اختى بس حبيت ازيد 6_ولا تشرب كاس ماء اثناء الاكل


وجزاك الله خيرا

[كل الإحساس]

صــح كلامـــــــج دلـع ويسلمو على مرورج يالغاليه


:)

[ميـــــرنا]

شكرا على المعلومات المفيدة حبيبتي
تسلم الأيادي

الله يبارك فيك وبأنتظار جديدك القادم

[كل الإحساس]

العفو ميرنا


ويسلمو يالغاليه على مرورج


:)