|
|
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
01-09-2007, 12:50 AM
|
#1 | |
|
|
فوائد العنب الصحيه
[frame="6 80"]
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» ========================  نحن نأكل العنب بس يمكن لانه فاكهه وكثير منا يجهل فوائده لذلك قررت اكتب اليوم عن فوائد العنب الصحيه... يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العظيم. [IMG]  [/IMG]ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية. [IMG]  [/IMG]وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج). كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً. فوائد صحية للعنب: [IMG]  [/IMG] يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. • ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي • العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك. • يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. • للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم. • أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح. • تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم. • يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية [IMG]  [/IMG]وبتمنالكم الصحه والعافيه [/frame]أذا أعجبك موضوع من مواضيعي فلا تقل شكــــــراً
بــــــل قل ألآتي اللهم أغفر لها ولوالديها ماتقدم من ذنبهم وماتأخر وقهم عذاب القبر وعذاب النار وأدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
    
|
|
01-09-2007, 04:08 AM
|
#2 | |
|
|
اللهم أغفر لها ولوالديها ماتقدم من ذنبهم وماتأخر
وقهم عذاب القبر وعذاب النار وأدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء وانا حابه اشكرج على موضوعج واايد حلو والعنب بعد واايد حلو ولذيذ والصور احلى بعد وتفتح النفس  تسلمين حبيبتي ع الموااضيع الحلوة وخاصة في هالقسم ننتظر جديدج تحياتي لج
__________________
|
|
|
|
|
|
01-09-2007, 04:22 AM
|
#3 | |
|
|
عليج بالف عافيه العنب يانوال
ومشكوره يالغاليه على مرورج الحلوووو............. تحياتي لج نوال
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
01-09-2007, 05:01 AM
|
#4 | |
|
|
يم يم..
شهيتيني والله.. ترى مع الشتا هذا أشتهي أي شي ههههههههه العنب الأسود أحلى شي يعطيك 1000 عافية عدومة حبيبتي على الموضوع الحلو زيك.. دمتِ
__________________
|
|
|
|
|
|
01-09-2007, 06:00 AM
|
#5 | |
|
|
انا احب العنب الاحمر كيفي انا ذوق ههههههههههههههههه
عليج بالف عافيه نسيم ياقلبي ويسلمو على مرورج الحلو
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
01-09-2007, 02:48 PM
|
#6 | |
|
|
  حياك الله غاليتي عديمه الاحساس اللهم أغفر لها ولوالديها ماتقدم من ذنبهم وماتأخر وقهم عذاب القبر وعذاب النار وأدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء شكرا لما نقلته لنا من فوائد العنب بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح ولا يحرمنا من جديدك القادم ودمت بحفظ الله ورعايته
__________________
 
|
|
|
|
|
|
01-09-2007, 05:34 PM
|
#7 | |
|
|
الله يحيج يالغاليه ويجعله الله في ميزان حسناتج ...............
يعطيج الف عافيه فضيله على مرورج الحلوووو.............. تحياتي لج
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الثلج للبشرة | الفراشة | الجمال و الرشاقة | 30 | 12-19-2007 12:57 AM |
| من فوائد الموز الطبية | لحظه لقاء | الطب و الصحة | 11 | 10-23-2007 07:20 PM |
| [ نموره بالسكر الاسمر ودبس العنب ] | كل الإحساس | أشهى والذ الأطباق | 6 | 08-24-2007 04:08 PM |
دردشة ا دردشه ا دردشة صوتية ا دردشة كتابية
العرض العادي
