... يــــــــــاأهل الريجيم عليكم بالشطة تنقص الوزن >...

[مشاعل البندري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شوفوا هالموضوع المثير

أشارت دراسة أجرها باحثون في جامعة بكين بقيادة البروفيسور يانج، إلى أن الأكل الذي يدخل فيه الشطة والبهارات الحارة يساعد بالفعل الكثير من الذين يعانون من الأرق أو النوم المتقطع على النوم العميق.


وأوضحت الدراسة أن تناول الأطعمة الحارة، كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل والأطعمة الحارة اللاذعة تساعد في تخفيف الوزن، وذلك لأنها تزيد نسبة تعرق الجسم، ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم، وحرق السعرات الحرارية المتناولة.


بالإضافة إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، التي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة، ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام وقطع الشهية وبهذا تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة، وينخفض الوزن


يللا أحبتي عليكم بالشطه مع البطاطس الفشار الشاورما


حتى اشربوها على الريق كل يوم

[نووووور]

تصدقين معلومات جديده وانا
حسبت الشطه تفتح الشهيه اثاريها تنقص الوزن يسلمووو علي المعلومات المفيده

[LATO∫A]

الله يعطيج العافيه

بأنتظار جديدج

تقبلي تحيتي

[مشاعل البندري]

الله يسلمك نووور قلبي


يللا من اليوم اشربي كاسه شطه على الريق


و كاستين قبل النوم

[مشاعل البندري]

الله يسلمك حبيبتي لطوفه

[غزاال دبي]

هههههههههه صدج هااي الوصفه اخاف اقول حق اختي عقب تزيد بدال ماتنقص ههه

تسلم اخوووي

[الفراشة]

يعطيك الف عافيه

خيتووو مشاعل

[مشاعل البندري]

غزال دبي


يا هلا بج


بس ليش دايم تكتبين في ردج لي أخوووي ؟

قولي اختي يا حبيبتي