|
|
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
02-15-2007, 04:05 AM
|
#1 | |
|
|
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
[frame="2 80"][align=center]
 [/align][align=center]  [/align]إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/ زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/ النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح [align=center] [/align][/frame]
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
    
|
|
02-15-2007, 05:25 PM
|
#2 | |
|
|
يسلمو كل الاحساس على الموضوع الحلو
سلمت ايديك يعطيك العافيه |
|
|
|
|
|
02-15-2007, 05:34 PM
|
#3 | |
|
|
مجروحة الروح
الله يسلمج ويعافيج يالغاليه مشكوره على مـرورج الحلو تـحياتي لج
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
02-15-2007, 09:56 PM
|
#5 | |
|
|
الف شكر لك كل الاحساس على المعلومات الهامه
انا مقصره في الخضروات الله يعين
__________________
.  |
|
|
|
|
|
02-16-2007, 02:02 AM
|
#6 | |
|
|
fathela
وعليكم السلام والرحمه الله وبركاته الله يحييج يالغاليه الله يعافيج مـشـــــكـــــــوره علـى مـــــــرورج تـحـيـاتي لـج
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
02-16-2007, 02:03 AM
|
#7 | |
|
|
مشاعل البندري
هـلا فــيج فديتج يالغاليه كثري من الخضروات والله يحميج ويبعدج عن الامراض يارب مـشكوره على مرورج الحلو تـحياتي لج
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف الاعضاء الدببه والاعضاء ال | المستشار 07 | منتدى الوناسه والهستره | 38 | 11-08-2007 08:56 PM |
دردشة ا دردشه ا دردشة صوتية ا دردشة كتابية
العرض العادي
