|
|||||
|
|
|||||||
| أشهى والذ الأطباق الذ الاطباق الخليجية ، العربية ، الشرقية ، كيفية صنع الحلى ، أطباق ذات سعرات حرارية منخفضة ، حميات غذائية ، اطباق سهلة التحضير |
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
رقم المشاركة : 33 | |
|
|
![]() أصابع الجزر ![]() المكونات جزر مسلوق بيض ثوم مفروم مشمش جاف مُقطع جوليان بصل أخضر مُقطع رفيع بقدونس طازج مفروم شبت طازج مفروم نعناع جاف صنوبر مُحمَر دقيق بقسماط ملح و فلفل دقيق عادي زيت للتحمير الطريقة - يُهرس الجزر جيداً باستخدام شوكة حتى يُصبح بوريه. - يُخفق البيض في وعاء عميق و يُضاف إليه الثوم و المشمش و البصل الأخضر و الشبت و البقدونس و النعناع الجاف و الصنوبر مع التقليب جيداً حتى تتداخل المكونات. - يُضاف الجزر إلى الخليط السابق مع التقليب و يُتبل بالملح و الفلفل و يُضاف دقيق البقسماط حتى نحصل على خليط متماسك يسهُل تشكيله. - تُشكل على هيئة أصابع و تُدحرج في الدقيق (ممكن أن تُلف في أكياس بلاستيك و تُحفظ في الفريزر لاستخدامها فيما بعد) . - تُحمر في الزيت الساخن ثم تُوضع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد و تُقدم مع سلطة الزبادي. - حتى نرفع من القيمة الغذائية لأصابع الجزر ، ممكن إضافة قطع دجاج لها و يكون الدجاج ناضجاً و مُقطعاً إلى شرائح طولية ، أو يمكن إضافة اللحم المفروم الناضج. ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 34 | |
|
|
![]() مافن البقول ![]() المقادير 3 كوب فاصوليا حمراء 2/1 كوب حليب 1 كوب سكر 4/1 كوب زبد 3 بيض فانيليا 1 كوب دقيق 2/1 كوب دقيق قمح 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا 1 ملعقة صغيرة قرفة 2/1 ملعقة صغيرة بهارات 1 كوب توت الطريقة - يُخفق البيض مع الزبد و السكر حتي يصير كالكريمة. - يخلط الدقيق مع دقيق القمح و البيكنج صودا و القرفة و البهارات و الفانيليا. - يُضاف خليط الدقيق لخليط الزبد و يُقلب حتي يتجانس الخليط. - يُضاف الحليب مع الاستمرار في التقليب حتي يصبح خليط متجانس. - تُضاف الفاصوليا الحمراء و التوت للخليط . - يُصب الخليط في قوالب مدهونة بالزبد . - يُخبز في فرن 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 35 | |
|
|
![]() بطاطس مهروسة مع الصلصة البنية ![]() المقادير 6 بطاطس حجم متوسط 2 ملعقة كبيرة زبد 1 ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون 3 ملعقة كبيرة زبادي قليل من جوزة الطيب مطحون الطريقة -تُسلق البطاطس في كمية كافية من الماء البارد على نار متوسطة وتترك حتى تنضج تماماً. -تُقشر البطاطس ثم تهرس ويفضل أن تهرس عن طريق الفرك بشوكة أو بمصفاة يدوية ولا ينصح بهرسها باستخدام الخلاط الكهربائي حتى لا تصبح مطاطية. -إذا كانت البطاطس ما زالت ساخنة يضاف إليها باقي المحتويات وتخلط جيداً. أما إذا لم تكن ساخنة، فيسخن الزبد ويضاف إلى البطاطس وتقلب جيداً ثم تضاف إليها باقي المحتويات. - تقدم دافئة مع الصلصة أو بدونها. الصلصة البنية 1 كيلو عظم بقر قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة زيت 1 جزر مقطع قطعاً صغيرة 1 بصل مقطع قطعاً صغيرة 3 عروق كرفس مقطع قطعاً صغيرة 3 طماطم متوسطة مقطعة 2 ورق لورا 2 عود زعتر أخضر ملح/فلفل الطريقة - يُغسل العظم ويجفف ويرص في صينية فرن ويدهن بالزيت. - يُخبز في الفرن 450 درجة حتى يُحمر. - يُقلَّب كل الخضار ويرص في الصينية مع العظم ويعاد للفرن حتى ينضج. - يُرفع العظم من الصينية ويضاف 3 إلى 4 كوب ماء ويترك على نار متوسطة حتى يغلى، تخفض الحرارة وتترك لحوالي ساعة أو حتى ينقص السائل بمقدار النصف. - تُصفى الصلصة وتتبل بالملح والفلفل. تُقدم أيضاً مع أطباق اللحم أو الطيور. - يمكن عمل هذه الصلصة بالطريقة السريعة باستخدام مرق مع الخضار ومعجون الطماطم ويمكن تقديمها مع جميع أنواع الطيور واللحوم ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 36 | |
|
|
![]() فطيرة لحم بارد ![]() المكونات - عجين باف بستري جاهز * - تشكيلة متنوعة من اللحوم الباردة مثل ( تركي – لحم بقري – سلامي . . .) - جبن موتزاريلا مبشور - سمن للدهن - سمسم و حبة البركة للتزيين الطريقة - يُدهن قالب مستطيل (أو أي شكل آخر) بقليل من السمن و يُرش عليه قليل من السمسم و حبة البركة . - يُفرد العجين و يُوضع في القالب مع مراعاة أن يكون العجين أكبر من حجم القالب و ذلك حتى يسهُل تغطية المكونات بواسطة العجين بعد وضعها في القالب. - يُرش قليل من الجبن المبشور على العجين ، و تُرص قطع اللحم البارد مع عدم الضغط عليها ،و يُرش الجبن بين كل طبقة و أخري ، ثم يُقفل بواسطة العجين و يُدهن سطحه بقليل من السمن السايح . - يُخبز في فرن حرارته 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعة ، و يُترك ليبرد قبل التقطيع و التقديم . * يُمكن شراء عجين الباف بستري من محلات السوبر ماركت من قسم المُعجنَات المُجمدة ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 37 | |
|
|
![]() الفلافل ![]() المقادير ½ 2 كوب فول بدون قشر (مدشوش) ¼ كوب بقدونس طازج 1 بصلة متوسطة مقطعة 8 فص ثوم ¼ كوب كزبرة خضراء وشبت ½ كوب كرات 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة ½ ملعقة صغيرة بكربونات صودا 1 ملعقة كبيرة ماء ملح ¼ ملعقة صغيرة شطة ¼ ملعقة كمون مطحون ¼ ملعقة بهارات سمسم للتزيين زيت للقلي الطريقة - يُغسل الفول وينقع لمدة 8 ساعات ويُغيَّر الماء بين الحين والآخر. - يُشطف الفول جيداً ويصفى من الماء. - تُخلط الخضراوات مع الفول. - تُفرم المحتويات في مفرمة اللحم، أو بخلطها في ( Food Processor ) مرتين أو ثلاثة إذا تطلَّب الأمر حتى تصبح ناعمة. - تُذاب بكربونات الصودا في الماء وتضاف إلى الخليط ثم تضاف التوابل وتقلب جيداً. - يُوضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهيت. - يُشكل عجين الفلافل إلى أقراص صغيرة قطرها 3 سنتيمتر وتزَّين بقليل من السمسم وتقلى في الزيت الساخن لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج. - تُقدم الفلافل بمفردها أو في ساندويتشات مع سلطة الطحينة والسلطة البلدي. عند استخدام نصف الكمية من الحمص أو الاستعاضة عن الفول بالحمص تظل باقي المقادير كما هي. تحشى بالجبن أو بخليط من البيض المسلوق والبهارات أو قطع صغيرة من البسطرمة (لحم مجفف). ويتبع ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 38 | |
|
|
![]() خبز الفلفل ![]() المقادير 2/1 1 كوب دقيق 2/1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 4/1 كوب جبن شيدر 1 ملعقة كبيرة زبد 1 بيض 2/1 كوب حليب الطريقة - يُخلط الدقيق مع الملح و السكر و البيكنج بودر و الفلفل الأسود و جبن الشيدر. - يُضاف الزبد و الحليب و البيضة للخليط و يعجن بواسطة عجان حتي نحصل علي عجين متجانس كتلة واحدة. - تُترك لمدة 15 دقيقة ثم تُفرد و تُقطع بالقطاعة إلي دوائر تُحشي بالفلفل المشوي الألوان تُلمع أخر دائرة بالبيض ، - تُخبز في فرن درجة حرارته 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة. اتمني يعجبكم ويحووز علي رضاكم ![]() ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 39 | |
|
|
مســـأء الــورد ...
الله يعــطيج العــافيه .. بــأنتــظار جــديدج .. ![]() |
|
|
|
|
رقم المشاركة : 40 | |
|
|
![]() كل الشكر لك لطووفه علي رووعه الحضوور ![]() |
|
|
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ايميلات للعلماء والمشايخ ... | الهواوي 444 | المنتدى الإسلامي العام | 2 | 08-30-2007 01:17 AM |
| ايميلات العلماء والمشايخ ... | الهواوي 444 | منتدى المواضيع المكررة | 0 | 08-29-2007 09:52 PM |