||ஃ فــوائـد الـكـيــوي ஃ||

[كل الإحساس]

[frame="2 80"]::



:


::




[align=center][/align]




:




[align=center]يؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " الكـويتية أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم. [/align]





::



::[/frame]

[عســـــوله]

امممممممم

كل الاحساس

معلومه حلوه

زين اني احب الكيوي



تسلمين


تحيتي لج

[اسرار الصمت]

معلومه راااااااااااائعه

يعطيك العافيه

[كل الإحساس]

عـسـوله

هـلا فيج


وانا بعد أحب الكيوي وايد عليج بالف صحه وعافيه فديتج


مشكورهـ على مرورج الروعه


دمتي بـحـب

[كل الإحساس]

اسرار الصمت


هلا فيج


الله يعافيج يارب مشكورهـ على مرورج الروعه


دمتي بحب

[نووووور]

معلومه جديده ومفيده
يسلموو ويعطيك العافيه

[كل الإحساس]

نووووور


هــلا فــيــج


الله يعافيج ويسلمج يالغاليه كلج ذووقـ


مشكورهـ على مرورج الـروعه


دمـتي بحـب