|
.gif) |
|
||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
09-09-2007, 11:27 PM
|
#1 | |
|
|
صوموا تصحوا
صوموا تصحوا
السلام عليكم رمضان فرصة ذهبية اغتنمها أخي الصائم إذا كنت تود أن تعرف نفسك هل أنت سمين ام لا فيمكن ان تعرف ذلك بسهولة و هو حساب معامل كتلة الجسم وهو الوزن بالكيلو غرام عاى مربع الطول بالمتر مثلا وزنك 80 كغم / مربع 1.8 م = 24.6 اقل من 25 نحيف 25 ــ 30 طبيعي فوق 30 سمين ويمكن للاخوة الذين يعانون من السمنة الاستفادة من صيام شهر رمضان الكريم لتخفيف الوزن كما قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم {صوموا تصحوا} هذا مع الاهتمام برياضة المشي وافضل وقت للمشي هو بين المغرب والعشاء متمنيا للجميع صياما مقبولا ان شاء الله م ن ق و و و و و و و و ل |
|
|
    
|
|
09-09-2007, 11:46 PM
|
#2 | |
|
|
[align=center]برينسيسه
الـسلام عليكم والرحمه الله وبركاته .,. مبارك عليج شهر رمضان الكريـم يعطيج ألـف عافيه على هالموضوع الـمفيد والقيم تسلمين يالغلا بنتظار جديدج دمتي بـود  [/align]
__________________
لٌيُتٍ عِيًوَنْيً عُيًوَنٌكُ وٍقٍلِبٌيُ يُسٍكِنً بُحُشًاَكٌ كٌنُُتْ تٍدُرًيَ كًيٍفً اُحٍبًكً وًقٌتُهًاً تُعًرٍفٍ غٍلاٌكُ |
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
دردشة ا دردشه ا دردشة صوتية ا دردشة كتابية
العرض العادي
