الرياضة وخطرها على الإنجــاب

[النمر الأسود]

الرياضة وخطرها على الإنجــاب

واشنطن - محيط - وكالات : أكدت دراسة جديدة أن مغالاة النساء في التمارين الرياضية يجعلهن عرضة لخطر الاصابة بضمور العظام ومشاكل في القلب والاوعية الدموية .

وتوصلت الدراسة التي نشرت بالاجتماع السنوي لكلية الطب الرياضي في مدينة بالتيمور الاميركية ان المشاكل تزداد تفاقما اذا اقترن التمرين المفرط بتغذية غير صحية من اجل اللياقة البدنية والرشاقة .

واظهرت الدراسة التي اجراها باحثون على عداءات من ثلاث جامعات اميركية ان التمرين المنتظم والتغذية الصحية يمكن ان يقويا العظام ويحسنا صحة القلب والاوعية الدموية ولكن التمارين المكثفة والعادات السيئة في الاكل ذات مردود عكسي على الصحة .

وقالت ان زيني هوك وهي مساعدة استاذ في الطب البدني واعادة التأهيل وجراحة العظام ان مظهر العداءات اللواتي تناولتهن الدراسة يوحي بانهن نموذج للصحة والعافية ولكن لديهن الاوعية الدموية والكثافة المعدنية لعظام نساء في سن اليأس مشيرة الى ان متوسط اعمار العداءات هو 1 2 عاما وتوقفن عن الحيض منذ 5 ر 2 سنة في المتوسط .

مع تحيات النمر الاسوووووووووووووود,,,,,,,,,,

[دعاء]

النمر الاسود اللي كله فوائد ونصائح
يعطيك الف عافية ومنكم نستفيد يا اخوي
شكرا على الفائدة

[النمر الأسود]

الاخت دعاء شاكر لك المرور والرد.

تحياتي لكي,,,,,,,,,

[(....الحبيب...)]

الرياضة من اهم الاشياء بعد العبادة والعمل
وانا ما اعتقد ان لها خطورة
والا انا كنت اول واحد امووووووووت
ههههههههههههههه