واحد شاهي أخضر وصلحوووه

[عذوبه]

سلنووور

قريت هالموضوع عن الشاي الخضر وفوائدهـ

وحبيت تستفيدوون معي ياحبني لي




لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.



الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.



الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.



الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .




الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.




الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.


وبهالمناااسبه عاازمتكم على شاااهي اخضر وصلحووووووه

/
/
/
عذوبه

[fathela]

حياك الله














ووفقك الله لما فيه الخير والصلاح والصالح

ولا يحرمنا جديدك القادم

ودمتم بحفظ الله ورعايته

[عذوبه]

خاله فضيله

نورتي صفحتي والله

وتسلمين لي على هالطله الحلوه والدعوهـ

لاحرمت تواجدك

[الناعــس]

ياهلا وياغلا

بمشرفتنا

وعزيمتك مقبولة اذا هي على شاهي اخضر بس



اذكر قبل فترة جالس اتناقش انا وصاحبي عن الشاهي الاخضر

قالي لي ان لي خال وزنه تقريبا 120 كيلوووو

وانصحوه انه يتناول شاهي اخضر بعد كل وجبة

وجربها على كلام صاحبي لمده سنه

نزل من وزنه على قولته بحدود 20 الى 25 كيلووو

بدون اي تمارين وبدون اي مجهود

فهذا الصراحه اكبر دليل اذا هو صادق على فعالية لشاهي الاخضر

بس من ناحية تخصصي ومجالي

انا انصح الشخص بالمجهود الرياضي حتى ولو كان قليل

تجديد لدم

شد لعضلات الجسم بالكامل وعضلة القلب خاصه

زياده نسبة الأكسجين بالدم

زياده التفاعلات الحيويه داخل الجسم

وغيرها من الفوائد لممارسين الرياضه

عوووافي عذوووبة

وانشاء الله دوووم نشوفك معنا هنا

[عذوبه]

الناعس

هلآ فييييك احلى كاسة شاهي أخضر وصلحوووووووه

والله انا استغربت من قريت هالمعلومات عنه وانقهرت بنفس الوقت قليل نشربه وانا اقوول ليش هاليابانيين مصحصحين لفووق الميه واكثر المعمرين عندهم

وان شالله بسير عليكم كل شوياات

[مشـاعـل الخـالـد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه عذوبه

وفعلا للشاهي مميزات كثيره منها طرد الغازات

[عذوبه]

هلا وغلآ شعوله

وعليكم السلام والرحمه

والله يعافي قلبك غلاي