الإبتزاز العاطفي

[اجمل عيون]

موقف أو كلام يأخذه شخص ما ليسبب لديك إحساسا بالخجل أو بالخطأ، أو ليحملك مسؤولية أنت أساسا لا تحملها.


يستخدم الابتزاز العاطفي لتحقيق سيطرة عاطفية ونفسية على الآخرين، ولجعل الآخر يشعر أنه مدين أو مذنب في حق الشخص الذي يبتزه. وهو أسلوب دنيء للغاية في التعامل مع الآخرين، ولكن للأسف لا يعتبره القانون جريمة أو جنحة يحاسب عليها، رغم أنه يحاسب على أفعال أقل خطرا بكثير.

من أمثلة الابتزاز العاطفي أن يقول أخ لأخته أنها يمكن أن تسيء إليه إذا تصرفت بشكل ما، أو أن تقول امرأة لزوجها أو ابنها أنها لن تنام حتى يعود من سهرته، أو أن يقول صديق لصديقه أنه كان يعتمد عليه فخذله وسبب له الفشل. في هذه الحالات نجد شخصا يحاول تحميل الآخر مسؤولية إضافية مثل انزعاج الأخ من حرية أخته، أو قرار الأم بالسهر حتى يعود ولدها، أو فشل الصديق الذي يعتمد على الآخرين لتحقيق أهدافه فيفشل لأنه أساسا لا يعمل بنفسه بل يعتمد على الآخرين. إن الأثر العاطفي الذي يتركه الابتزاز العاطفي في مثل هذه الحالات على الضحية أكبر كثيرا من الأثر الذي يمكن أن تتركه مقاومة الضحية للشخص الذي يبتزه عاطفيا، حتى لو كان الأخ أو الأم أو الصديق.

أعظم قيد يمكن أن يقيد الإنسان هو الابتزاز العاطفي. وعندما نبحث في الإنترنت عن كلمة الابتزاز العاطفي لا نجد الكثير من النتائج، ربما لأننا نعتبر الابتزاز العاطفي سلوكا عاديا في كل علاقة إنسانية.

لتكون حرا، لا تسمح لأحد أن يبتزك عاطفيا، وخصوصا الأشخاص المقربون جدا منك، والذين تحبهم جدا. افعل ما تحب حتى لو انزعج الآخرون، حتى لو تضايقوا، ولا تصدق أن ممارستك للحرية تسبب أي أذى لهم، في الحقيقة أنهم يقمعون حريتك بهذه الطريقة، وهم بذلك يسببون لك من الأذى ما يجب أن تتخلص منه بأية طريقة، ويقررون أن يسببوا لنفسهم أذى أنت أساسا غير مسؤول عنه.

يبدأ التحرر من الابتزاز العاطفي من إدراك الإنسان لحقيقة حريته، ومن ثقته بنفسه وبقدرته على تجاوز أية أزمات عاطفية قد تنشأ نتيجة ممارسة حريته. وبدون كل من هذين الشرطين، لا يستطيع أحد أن يتجاوز الابتزاز العاطفي. الحرية تقنع الإنسان أن وجود شخص ما في مكان ما ينزعج لسبب ما من سلوك ما أمر طبيعي جدا، ليس سببا كافيا ليمتنع عن ممارسة حريته، لأن الأشخاص الذين ينزعجون من أي سلوك موجودون في كل مكان، ومعظمهم من الأنانيين الذين يكرهون الخير للآخرين. أما الثقة بالنفس، فهي كل ما ينقص أي شخص يتردد لأي سبب في تنفيذ ما يحب أن ينفذه، ونقص الثقة بالنفس هو السبب الرئيسي للخضوع للابتزاز العاطفي.

عندما يواجهك الابتزاز العاطفي، عليك أن تتعرف عليه فورا، وتواجه الشخص الآخر بحقيقة أنه يستخدم أسلوبا دنيئا في التعامل معك، وأنك تحبه ولا تتمنى أن يخطئ بحق أحد، وخصوصا بحقك. ربما يحاول الإنكار، أو متابعة استخدام نفس الأسلوب ورفع العيار إلى درجة أعلى من الابتزاز العاطفي، وفي هذه الحالة عليك أن تستمر في مراقبة سلوك الآخر تجاهك، وحتى لو قرر الآخر أن يسبب الأذى فعليا لنفسه، ويحملك المسؤولية، عليك أن تستمر في التوضيح أنه هو من قرر تسبيب الأذى لنفسه، وأنك لا تريد له الأذى ولكنك ترفض أن يستخدم معك أسلوبا دنيئا لأنك تحبه.

سيبدو مثل هذا السلوك صعبا في البداية، ولكنه يمكن أن يخلصك من أنواع قاسية جدا من الابتزاز العاطفي، ولا شك أنه سينعكس بشكل إيجابي ثقتك بنفسك وعلى علاقتك بالآخر، وقد يحول العلاقة معه إلى علاقة ندية بدلا من علاقة سيطرة وخضوع عاطفي. أما إذا استمر الآخر بنفس السلوك الدنيء، ولم تتمكن من تغييره، فعليك عندها أن تثبت لنفسك أنك حر بمعنى الكلمة، ولا أعتقد أن خسارة شخص يمارس الابتزاز العاطفي بحقك خسارة كبيرة، بل بالعكس، قد يكون التخلص منه ربحا لك يكسبك مساحة كبيرة من الحرية، ولا يحق لك أن تعتبر أن خضوعك للابتزاز العاطفي تضحية نبيلة.

وجدته فأعجبني فأحضرته واتمنا يعجبكم ............

[moon44]

شكرا لك عزيزتي

كل الورد لعينياك

[جـيـت بـظـروفـي]

جدا رائع...
اتمنى لكـ التوفيق...

[اجمل عيون]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moon44 شكرا لك عزيزتي كل الورد لعينياك

الشكرا لك غاليتى على مرورك وتواصلك الدائم والمستمررررر
ولا يحرمنا من تواصلك لك كل الحب .......

[نـــــــو ا ل]

والله هو اسلوب الناس الواطــية فقط !!

يعطيج العاقية عزيزتي كلام جداً مهم ...

[ابو زينه العراق]

(الابتزاز العطافي ) مصطلح له وقع شديد على النفس لانه يربط بين مختلفين يصعب

التقائهما وهما العاطفة والابتزاز 0

ولكن اعتقد ان ينبغي عدم النظر الى هذا الموضوع بهذه السوداوية الشديدة لان جميع الامثلة التي ضربت لهذا

الموضوع كانت من خلال علاقات تتمتع بالحصانة ( الامومه ، الاخوة ، الصداقة ......... ) لانها وحدها التي تصلح ان يقوم عليها هذا

الموضوع

ولكن لو بحثنا عن اسباب هذا ( الابتزاز العاطفي ) - هذا في حال المصادقة على هذا الاصطلاح - نجد ان سببه الوحيد هو

ارتفاع مستوى القرب الروحي والنفسي بين (( الجاني والمجنى عليه )) وهذا القرب قد يدفعه الى التصرف بطريقة يحاول فيها

التعبير عن مدى هذا القرب حتى لو ادى في النتيجة الى خلق نوع من القيد النفسي وليس العاطفي ،

كما ان الاعتراض على هذا الاصطلاح ينبع من حقيقة ( النية والقصد ) من الفعل ففي جميع امثلة العلاقات المضروبة هنا

لايمكن ان نتصور ان القصد من هذه التصرفات هي ايذاء المحبوب بقدر ماهو فرط من الحب والمودة التي يجب الوقوف عندها

اجلالاً واحتراماً 0

وانني احذر جداً من الترويج لهذه الفكرة لانها قد تصادف اناساً لايمتلكون من الحصانة الفكرية بما يكفيهم للحفاظ على الاعتقادات

الصحيحة لانها تنضوي على فكرة ومحاولة الانسلاخ من محيط علاقة انسانية اكد الشرع والقانون والعرف والحاجة الانسانية

على قدسيتها مع كل قيودها الا وهي علاقة ( الامومة والابوة والاخوة 0000 ) من خلال (ادراك الانسان لحقيقة حريتة) كما ورد في الموضوع 0


اجمل عيون

بوركتِ وبورك نقلكِ المتميز واتمنى ان نسمع رأيكِ الخاص بهذا الطرح والفكرة التي نقلتيها


مع اعتذاري عن هذه المداخلة ،

امنياتي لكِ بالتوفيق والسداد 0

[ĻàŢőҒĄ]

شي جميل
تسلمين