الخليج
دردشة الخليج
شات الخليج
اعلانات الخليج .. احجزها الان
رئيسية شات الخليج اتصل بادارة شات الخليج شات الخليج

تتقدم إدارة منتديات الخليج وكافة إداريها ومشرفيها وأعضائها  بخالص التهاني والتبريكات للأخت حبيبتي بنتي وذلك بمناسبة المولود سائلين الله إن يجعله من  مواليد السعادة : للتهنئة هنا


العودة   منتديات الخليج - منتديات خليجية عربية > منتديات الخليج الأجتماعية > جمال و رشاقة - رجيم - ريجيم

جمال و رشاقة - رجيم - ريجيم الرشاقة ، رشاقة الجسم ، تمارين رشاقة ، عالم الرشاقة ، الرشاقه والجمال ، الرشاقة والجمال ، تخفيف الوزن ، حمية ، ريجيم ، الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتين ، تخسيس ، السمنة ، لشد ، الوجة ، الجسم ، البطن ، وصفات ، الصدر ،



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-28-2009, 04:50 PM   #1
الـ ξ ـنـآ
مشرفة الجمال والرشاقة
 
الصورة الرمزية الـ ξ ـنـآ
الملف الشخصي






 
الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***

الحالة
الـ ξ ـنـآ غير متواجد حالياً

 

افتراضي ... gίяιš ...

آهلـًـًًين

صبـآح / مسسآء ... الوٍرد

لاحلىآ اعضـًـًآء

مجموٍعهًٍ نصـآئح لجمـآلك حبيت أكتبهآ لكمًٍ






لمنـًـًع تجاعيد الوجــه والتخفيف منهآ ...!

يمـــ{رر علىآ الوجـــه والرقبـه يوميـــآ بقطعه ثلـــــج

لنضآره البشششره وتفتتيحهـــآ ...!


يغللا البقدونسس بعد غسله جيـًـًدآ ويصفــىآ ثم يوضع في الثلاجـــه

ويغسسل به الوجه يوميآ




لتنظييف البششره بكل آنوآع‘ــــها ...!

وحده ملعقه حلـــيب بودره وملعقه مويه تخلط جيدآ

ثم تدهن بـه الوجه ..

وبعد ان ينششف في الوجه يفرك باليد ثم يششطف بالماء البارد

لتنظيف بششره الوج‘ــــه ..!

يخلط الخيآر بعد تقششيره في الخلاط مع قليل من مآء الورد

ثم يدهن على الوجه لمده ربع سساعه

ثم يغسسل بعدهآ ..

والآقنعـــًـًـًه المفيده لنعومه البشره ونضآرتهـــآ ...!

ملعقه لبن زيآدي + ملعقه صغيـــره خميره

ربـع سساعه ..



لجمـــآلك


الحصول على قسط وافي من النوم , لايقل عن 10 ساعات يوميـآ‘
ومنع السهرٍ الآ في المناسبـآت المهمه

..

الماء ضروري جدا للصحه العامه .. يجب تناول لترٍين ونصف في اليومً

..

البعد عن الحزن والتوترٍ


..


استخدآم كريـمآت البشرٍه المناسبه

..

تنـآول جميع أصناف الطعام ولكن بأعتدال وبطء


..


الأستمرار على التمارين الخفيفه يومياً وخاصه رياضه المشي ولو لمدة ربع ساعة يومياً

..

التمسك بشعآر البسآطه تصنع‘ الجمـآلًٍ





آخر مواضيعه
التوقيع :

...........
الـ ξ ـنـآ غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-28-2009, 05:29 PM   #2
ليالي الحزينه
مشرفة ملتقى الأعضاء
 
الصورة الرمزية ليالي الحزينه
الملف الشخصي






 
ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***ليالي الحزينه *** عضو فوق عالي الهمم ***

الحالة
ليالي الحزينه غير متواجد حالياً

 

افتراضي

يعطيك العافيه على هذه المعلومه
آخر مواضيعه
التوقيع :

~[ والله ]~~{ الجفاء برد , وقل الوفـــاء[ بــرد ]..~
{ ... والموعد المهجور ..|| ~ ماينبت الورد ,,
ليالي الحزينه غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-29-2009, 07:05 AM   #3
الـ ξ ـنـآ
مشرفة الجمال والرشاقة
 
الصورة الرمزية الـ ξ ـنـآ
الملف الشخصي






 
الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***

الحالة
الـ ξ ـنـآ غير متواجد حالياً

 

افتراضي

الله يعا‘فيك


ياهلآ فيك


..
آخر مواضيعه
التوقيع :

...........
الـ ξ ـنـآ غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-30-2009, 12:58 AM   #4
الـغـريـبـة
خيشة ملاقه
 
الصورة الرمزية الـغـريـبـة
الملف الشخصي







 
الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***الـغـريـبـة *** عضو فوق عالي الهمم ***

الحالة
الـغـريـبـة غير متواجد حالياً

 

افتراضي

تنـآول جميع أصناف الطعام ولكن بأعتدال وبطء


معلومه حلوه ..


يعطيج العافيه حبيبتي عنونه على الموضوع الحلو فديتج..
آخر مواضيعه
التوقيع :
وطنـ ـــي الكـ ــويت سلم ـــت للم ـــــجد
الـغـريـبـة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-30-2009, 11:50 AM   #5
امووووووله
.. شخصيه هامه ..
الملف الشخصي







 
امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***امووووووله *** عضو فوق عالي الهمم ***

الحالة
امووووووله غير متواجد حالياً

 

افتراضي

يسلمو خيتو على الموضوع

شاكره لك من كل قلبي

واتمنى من المزيد بما فيه المفيد
تحياتي لك
آخر مواضيعه
التوقيع :
الخلــــ فديت ــــيج
امووووووله غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-30-2009, 01:43 PM   #6
الـ ξ ـنـآ
مشرفة الجمال والرشاقة
 
الصورة الرمزية الـ ξ ـنـآ
الملف الشخصي






 
الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***الـ ξ ـنـآ *** عضو فوق عالي الهمم ***

الحالة
الـ ξ ـنـآ غير متواجد حالياً

 

افتراضي

يـآهلآ وغلآ فيكم
تسلموٍن ع المروٍر العطرٍ



..






..
آخر مواضيعه
التوقيع :

...........
الـ ξ ـنـآ غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
gίяιš


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:01 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000
منتديات الخليج العربية لاتنتمي الى شخص بل نحن من ينتمي اليها
مبهر لتصميم المواقع دردشة الخليج شات الخليج

... gίяιš ...